自律神経とは、私たちが意識しなくても体を整えてくれる大切な神経のことです。

例えば「呼吸する」「心臓を動かす」「体温を調節する」「消化する」など、命を支える働きを休まずしてくれています。

自律神経には大きく分けて２つの役割があります。

★交感神経：活動するときに体を元気にするスイッチ

★副交感神経：休むときに体をリラックスさせるスイッチ

この２つのバランスが崩れると、疲れが取れにくかったり、眠れなくなったり、肩こりや不調が出やすくなります。

逆に言えば、自律神経のバランスを整えることで「眠りやすい」「疲れにくい」「気持ちが安定する」など、身体も心も楽になっていきます。

当サロン「エイト」ではゆったりとした施術・心地よい圧・深い呼吸を促し、副交感神経を優位にし、自律神経を整えていきます(^^)

施術後は「ぐっすり眠れるようになった」「肩こりが楽になった」とのお声もいただいております。

日々頑張る心と身体に、少しでも『整う時間』をプレゼントしてみませんか？

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